Ahhoz hogy elérd azt amit akarsz, az egyik legfontosabb dolog, hogy rendelkezz elég önbizalommal.
Rengeteg más dolog is szerepet játszik ebben, a helyes kommunikációtól kezdve az érvelésen át, azonban legalább ennyire fontos az, hogy biztosak legyünk abban amit állítunk és amit el akarunk érni.
De honnan tudhatod, hogy a magabiztosságod nincs teljesen rendben? Itt van 7 könnyen észrevehető jel:
- Állandó önigazolásban élsz
Bármilyen probléma történik az életedben azért nem vállalod a felelősséget, hanem mindig mást hibáztatsz érte. A világot, a szüleidet, a kormányt, a bankokat stb. - Nehezen döntesz, cselekszel
Vágysz valamire az életedben, de nagyon nehezen hozod meg azt a döntést, hogy elindulj ezen az úton. Nehezen hozunk meg olyan döntéseket, amelyek a mi érdekünket szolgálják. - A lehető legrosszabbat képzeled el
Számodra fontos dolog előtt állsz és mindig a legrosszabbra számítasz, nem mered elképzelni, hogy neked sikerülhet ez a kihívás. - Könnyed feladod
Elindulsz az úton és meghozod a döntést, hogy mondjuk elkezded a fogyókúrát, teljes erőddel diétázol és másnap belekerülsz egy olyan helyzetbe, hogy előkerül egy társaságban az asztalon a habos-babos étel, tele cukorral meg szénhidráttal és nem bírsz ellenállni, elgyengülve megeszed a finom ételt. - Számít mások véleménye
Milyen sokan vannak, akiknek az életét, a döntéseit a mások véleménye befolyásolja, és irányítja ezen keresztül az életét! - Tartósan szenvedsz
Ha történik veled valamilyen kudarc, akkor képes vagy nagyon beleragadni, rágódni és emészteni magad rajta. Ebből nagyon nehezen lehet kijönni. - Állandóan másokhoz hasonlítod magad
Soha nem elég az, ami van, ismerős? Nem vagyok elég csinos, nem elég kicsike a derekam, nem keresek annyi pénzt amennyit a kollégám, nincs olyan szép házam mint a szomszédomnak és így tovább.
A következőkben pedig megtudhatod, hogyan lehet ezen segíteni:
- Az önigazolás helyett, vállald a felelősséget
Bármilyen problémát is érzékelsz az életedben, ha azt látod, hogy van olyan területe az életednek, ahol szeretnél több szeretetet, örömöt és békét megtapasztalni, akkor elengedhetetlen, hogy 100%-osan vállalni tudd a felelőséget mindazért, ami létrejött az életedben.
- A passzivitás helyett, cselekedj!
Egy nagyon egyszerű, de hatásos trükköt osztok most meg veled, ami egy mondat: legyen egy jó terved! Ha szeretnénk több önbizalmat megtapasztalni, akkor érdemes kiválasztani egy területét az életünknek, és akkor azzal kapcsolatban végig gondolni, hogy mi az első három lépés. - Fejleszd a belső látásodat!
Ahhoz, hogy előre tudj jutni az életedben, nagyon fontos, hogy a hit szemével lásd magad előtt a változást, mindent amit szeretnél valóra váltani az életedben. Gyakorold és lásd a lelki szemeid előtt amint megvalósulnak azok a dolgok, amelyeket szeretnél elérni az életedben. - Pozitív beszéd
A belső látás mellett, a másik legfontosabb dolog, hogy fejlesszük a beszédünket, a kimondott szavak óriási erővel bírnak. Próbáld ki azt, hogy felveszed egy napi beszédedet egy diktafonnal vagy a telefonnal utána hallgasd vissza nap végén. Érdemes gyakorolni a tudatos pozitív beszédet!
- Azokra hallgass, akik már eljutottak oda, ahova te is szeretnél eljutni!
Ne engedd, hogy mások véleménye befolyásolja a döntéseidet! Hallgasd meg jól azokat az embereket, akik már eljutottak oda, ahova te szeretnél eljutni, mert ezek a szavak bátorító szavak, amik érted szólnak.
Források: